"Jdi do sebe, do svých hlubin a nejprve poznej sám sebe, pak pochopíš, proč musíš onemocnět, a snad se tomu, abys onemocněl, vyhneš." Sigmund Freud

“O tom, jací jsme, nerozhodují naše schopnosti, ale naše volby.” J.K. Rowling

"Poznej sám sebe, aby ses mohl vědomě rozhodovat ve svém životě."

Význam slova terapeut (z řeckého Therapón) je průvodce, opatrovník a služebník. Snažím se tedy takový, ve vztahu ke svým klientům, být.

"Být sám sebou a neztratit druhé – být spolu s druhými a neztratit sám sebe."

„Když máte pocit, že už na to nechcete být sami..."

Věřím, že každý je tím nejlepším odborníkem na svůj vlastní život. Rád se stanu vaším spolucestujícím na cestě objevování a zkoumání vlastního já.

Mým cílem je být Vám průvodcem a partnerem a pomoci Vám rozvíjet se směrem, který považujete za přínosný a smysluplný.

“Ne každý, kdo bloudí je ztracen.” T.T.R. Tolkien Věřím, že se řešení nachází uvnitř nás i když na první pohled nemusí být zřejmé.

„Když už člověk jednou je, tak má koukat, aby byl. A když kouká, aby byl a je, tak má být to, co je a nemá být to, co není, jak tomu v mnoha případech je.“ Jan Werich

Řídím se větou, že: „Štěstí je stav mysli.“ V tomto smyslu s laskavou péčí provázím své klienty a pomáhám jim s vlastním sebepojetím, sebedůvěrou a seberozvojem.

"Ke svým klientům přistupuji partnersky, s důrazem na lidský přístup. Motivuje mě spolupracovat s vámi při hledání nových možností, stability a jistoty na vaší životní cestě."

"V hovoru o problémech se vytvářejí problémy. V hovoru o řešení se vytváří řešení."

Pravdivost a jednoduchost - více nepotřebujeme...

Prozkoumejme společně cestu k vašemu vnitřnímu klidu a šťastnému životu.

Každá cesta ke změně začíná prvním krokem.

"Změna je možná vždy."

Pracuji formou narativní terapie. Věřím, že i ve Vašem životě lze při rozhovoru společně objevit a posílit takovou část Vaší identity, ve které problém není na prvním místě.

Jsem připraven sestoupit spolu s vámi do vašich obtížných pocitů a situací a spolu s vámi hledat cestu ke spojenějšímu a smysluplnějšímu prožívání života.

"Žít autenticky v otevřenosti ke světu." "Objevení vlastního bytí skrze prožitek přítomného okamžiku."

Pouze skrze poznání zdroje našich obtíží může dojít k následné změně.

V rozhovoru dvou lidí se otevírá cesta k pochopení sebe a svého způsobu bytí s druhými. Otevřený a upřímný rozhovor je základem mé terapeutické práce.

"Pomohu Vám vytvořit prostor pro změnu. S respektem, laskavostí a důvěrou v proces v něm budu s Vámi."

"Respektuji lidi v jejich plné rozmanitosti a oceňuji každý jejich osobitý přístup k životu."

„Vaše síla je ve vás – já vám ji pomohu znovu objevit.“

"Věřím, že v každém klientovi je zdravá část, která je schopná mu pomoci v docílení jeho změny."

"Kdo se odváží, ztratí možná načas půdu pod nohama. Kdo se neodváží, ztratí sám sebe." Soren Kierkegaard.

Terapie je speciální a bezpečný prostor, ve kterém můžete být sami sebou. Neexistují v něm špatné a dobré myšlenky/emoce. Pouze osobní myšlenky a emoce.

"Mým posláním je pomáhat ženám najít odvahu odhalit tajemství vaší duše. Jemně vás povedu k objevení toho, kdo jste, abyste mohla svými dary ve své síle obohatit tento svět."

Poznání sebe sama je cestou ke spokojenějšímu životu. Ráda se na této cestě stanu vaším partnerem.

„Když již nemůžeme změnit situaci, jsme vyzýváni změnit sami sebe.“ V. E. Frankl

„Zajímavým paradoxem je, že když se přijmu takový, jaký jsem, pak se můžu změnit.“ — Carl Rogers

Překonáváme životní bouře společně, buduji důvěru ve vaše vlastní síly a pomáhám vám odhalit cestu k resilienci a osobnímu růstu.

,,Provedu Vás krajinou vašeho prožívání, abyste lépe porozuměli sami sobě, současným životním událostem i své osobní historii."

"Pomáhám klientům orientovat se v jejich životní situaci a zvládat to, čím prochází. Poskytuji podporu tam, kde nezabírají snadná řešení."

„Když klienti přicházejí na terapii, přinášejí si řešení s sebou. Akorát nevědí, že jej mají.“ (Milton H. Erickson)

„Žádný problém není tak malý, abych nad ním mávnul rukou. Duše každého z nás si zaslouží pozornost.“

Ze všeho vede cesta ven.

V bezpečném a respektujícím prostoru vám pomohu najít směr, kterým si přejete jít.

„Lepší je zapálit alespoň malou svíčku než proklínat tmu.“ (Konfucius)

Vytvářím prostor pro zklidnění rozbouřených emocí a vynoření se z nich tak, abyste uviděli jasněji své možnosti. Pojďme společně vrátit do Vašeho života radost a naději.

Krize je prostor pro změnu. Pojďme společně hledat cestu z plamenů.

Budeme společně listovat knihou života, kterou nežijeme kvůli jejímu šťastnému konci, ale každé stránce jejího příběhu, který nám dává smysl.

Vytvářím bezpečný prostor, aby mohl zaznít Váš hlas, vyslyšen s odezvou.

„Věřím, že každý má svůj život ve svých rukou, ale někdy potřebujeme doprovod a ukázat, že tu sílu v sobě máme. Pojďme společně hledat cesty. Nemusíte na to být sami.“

Důležitá je pomoc, která přijde včas. Proto pokládám otázky, které ukazují nové možnosti, jiný pohled. Společně hledáme cestu ke změně. Nabízím bezpečný a důvěrný prostor.

Důležité je, aby člověk nebyl sám, když hledá cestu k sobě a k druhým lidem.

"Potřebujeme čtyři objetí denně, abychom přežili. Potřebujeme osm objetí denně, abychom vydrželi. A dvanáct objetí denně potřebujeme, abychom rostli" (Virginia Satir)

"Společně najdeme cestu k řešení, abyste mohli žít život, jaký si přejete."

Nemůžeme ovlivnit minulé události, které se nám staly. Dokážeme však změnit jejich vlivy a následky, které na nás mají v současnosti. Změna je vždy možná.

"Ne každý, kdo bloudí, je ztracen." J.R.R. Tolkien

„Každý problém se dá řešit, jen musíme chtít hledat řešení“

„Poznání sebe sama je počátkem vší moudrosti.“ - Aristoteles

V bezpečném prostoru můžeme zkoumat a poznávat, co znamená lidské setkání. Jak být sám sebou a neztratit druhé a jak být s druhými a neztratit sami sebe.

Odpovědi na své otázky máte v sobě. Jsem tady, abych Vám pomohla je najít.

Užitečnost - změna - naděje - partnerství Čtyři klíčové principy, které charakterizují moji terapeutickou práci.

Můj svět není tvůj, ale ten tvůj rád poznám

,,Psychoterapie by měla být respektující, příjemná a užitečná pro klienta."

Věřím ve vlastní zdroje klienta. Každý z nás nosí po kapsách klíč k vlastnímu zámku, a ať už je klíčem cokoliv, pevně věřím, že se podaří tento zámek odemknout.

"Naší největší svobodou je svoboda zvolit si svůj postoj."

Má práce je vedena nadějí, že změna je nejen možná, ale také nevyhnutelná.

"Zakládám si na bezpečném a citlivém přístupu, díky kterému můžeme společně hledat řešení vašich obtíží."

"Moje terapie Vám poskytne bezpečné prostředí, ve kterém se můžete otevřít, vyjádřit své pocity a nalézt nové způsoby řešení."

Jste sami sobě Majákem na cestě životem. Mým úkolem je pomoci Vám Maják zvelebovat, aby zářil a chránil život Váš a vašich blízkých.

„Trpělivostí zachráníte svou duši.“

Jsem přesvědčena, že všichni lidé mají vnitřní zdroje pro změnu a růst. Pomocí rozhovoru a kladením otázek pomáhám klientům tyto zdroje objevit, k dosažení spokojenějšího žití.

"Věřím v sílu spolupráce, sdílení a hledání cest, které vedou ke změně."

"Na terapii nás přivádí naděje...nabízím podporu v hledání funkčních řešení laskavými terapeutickými rozhovory."

Změna k lepšímu je vždy možná.

Můžeme společně vytvořit prostor pro změnu.

„Nebudu vám nutit nové cesty, budu společníkem na té vaší. Spolu s vámi budu hledat, kudy jít dál, kdy odbočit a kdy pokračovat rovně. Budeme spolu překonávat překážky a hledat cíl."

„Společně objevujeme cestu, po které můžete kráčet svým vlastním tempem.“

Ty nejdůležitější věci v životě nejsou věci.

Vy přinášíte zkušenosti, pocity a témata, která jsou pro Vás důležitá. Já se starám o to, aby byl náš společný prostor bezpečný, podpůrný a vedl ke změně, kterou si přejete.

"Jediné, co je trvalé, je změna. Pojďme jí projít spolu."

"Je radost se skrývat, a tragédie nebýt nikdy nalezen." (Winnicot)

„Změnou svého postoje můžete často změnit okolnosti.“ Eleanor Roosevelt

"Jsem tu s Vámi. Laskavě, podpůrně a trpělivě. Budu se Vás ptát. Vy budete hledat odpovědi a postoje, které jsou dobré pro Vás."

"Staň se, kým jsi." Ráda s Vámi podniknu cestu za hledáním Vašeho skutečného "Já".

"Změnou jsme my sami."

"Ráda budu Vaším společníkem v hledání cesty, po které budete kráčet k lepším zítřkům."

"Ak chceš niečo, čo si nikdy nemal, musíš byť ochotný urobiť niečo, čo si nikdy neurobil." Thomas Jefferson

1. Jen já mohu změnit svět, který jsem sám stvořil. 2. Změna není nebezpečná. 3. Abych dosáhl toho, co skutečně chci, musím se změnit. 4. Mohu se změnit. Jsem toho schopen.

„Cesta tu vždycky je... Mohu na ní být Vaším průvodcem, přičemž budu respektovat Vaše tempo, obavy, potřeby, rozhodování a podporovat Vaše kroky při směřování k životní spokojenosti."

,,Vše, co člověk potřebuje, najde uvnitř sebe."

,,Tělo a mysl jsou spojené nádoby. Nejdou oddělit." Do terapie přicházíte jako celek a změny psychické rovněž působí na fyzické úrovni. Terapie dává možnost prozkoumat a být sám sebou.

"Lepší žití začíná u těch, kteří pochopili své myšlenky a emoce."

Když najdeme odvahu k autenticitě, můžeme rozhánět mraky a ohýbat nebesa. Pomáhám s hledáním takové odvahy.

Změny se začínají dít už v momentě, kdy se pro ně rozhodnete. Vše, co vaše mysl vysílá, se vám vrací zpátky. Naučím vás uvést do života vaši novou realitu.

"Nejste na to sami. Ráda se s vámi vydám hledat řešení vaší situace."

„Nech umřít starý život, pokud nebyl plný radosti, štěstí, smíchu, energie a zdraví.“

„I z kamení, které ti někdo nahrnul do cesty, můžeš postavit katedrálu.“ — Viktor Frankl

Nemůžeme předem vědět jak se zachovají ostatní, ale můžeme ovlivnit jak zareagujeme my. A to je to, na čem nakonec doopravdy záleží.

“Uprostřed problémů leží příležitost…” (Albert Einstein)

Věřím v sílu vzdělávání a osobního rozvoje a nadchnu pro ně i vás. Objevte se mnou své vnitřní zdroje pro klidnější a spokojenější život.