Primárně vycházím z kognitivně-behaviorální terapie (KBT), v níž se aktuálně komplexně vzdělávám. KBT je praktický, strukturovaný, srozumitelný a na přítomnost zaměřený terapeutický směr. Společně se podíváme na to, jak propojení Vašich myšlenek, emocí, tělesných pocitů a chování ovlivňuje to, jak se cítíte. Díky zkušenostem z práce s lidmi v náročných životních situacích vím, jak důležité je Vám v krizové situaci nabídnout rychlou stabilizaci, oporu a pocit, že v tom nejste sami.