Základem mé práce je naslouchání, terapeutický vztah a prostor pro společnou práci. Metody terapie jsou až na druhém místě. Mým hlavním zdrojem je Kognitivně-behaviorální terapie ve třetí vlně, zahrnující jemnější přístupy jako všímavost a terapie přijetí a odhodlání. Ráda nabízím i kreativní techniky z arteterapie, biblioterapie, dramaterapie, jógové terapie (práce s tělem a dechem) a EMDR (desenzibilizace a přepracování pomocí očních pohybů).