Můj přístup je nedirektivní, zaměřený na prožívání aktuální situace. Postupně situaci s klientem procházíme a hledáme problematická místa, souvislosti a příčiny současných těžkostí nebo „jen" nežádoucích pocitů, prožitků a chování. Poskytuji provázení a „navigaci" v tomto hledání, ale také v nacházení kritických oblastí. Tím, že se dostávají do vědomí a uvědomění, je možné je zpracovat tak, aby již nenarušovaly běžné prožívání a chování. Důraz kladu na zpracování emocí s řadou účinných technik.