Alkohol

Test pro identifikaci poruch působených užíváním alkoholu, anglicky The Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT) je test zaměřený na včasné rozpoznání rizikové konzumace alkoholu.

Dotazník se skládá z 10 jednoduchých otázek, jejichž cílem je zmapovat vaše návyky, množství konzumovaného alkoholu a případné dopady na každodenní život.

Vyplnění testu je zcela anonymní a nezabere více než několik minut. Výsledky vám mohou posloužit jako základ pro otevřený rozhovor s lékařem nebo psychoterapeutem. Pokud si nejste jisti, jak s výsledky naložit, můžeme vám pomoci najít vhodného terapeuta, který vám poradí s dalšími kroky nebo nabídne terapeutickou podporu.

Pokud pijete alkohol ve větší míře, měli byste se otestovat

Pokud pijete alkohol pravidelně nebo ve větším množství, může být tento test prvním krokem ke změně. Riziková konzumace alkoholu je podle Světové zdravotnické organizace definována jako "pravidelná konzumace alkoholu, která může mít negativní důsledky" jak po fyzické, tak po psychické stránce.

Prvním krokem je přiznat si, že alkohol může být problém. Tím druhým je najít vhodnou podporu. A právě s tím vám rádi pomůžeme – spojíme vás s ověřenými terapeuty, kteří se specializují na práci s návykovým chováním. Vyzkoušejte nás párovací test a najděte terapeuta na míru.

Jednou z ověřených terapeutických metod, která pomáhá lidem zvládat problémové užívání alkoholu, je kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Tato forma psychoterapie učí, jak rozpoznat spouštěče, měnit škodlivé myšlenkové vzorce a vytvářet zdravější strategie zvládání stresu, emocí i sociálního tlaku.

Pozn: V testu se používá termín "nápoj". To odpovídá půl litru 12° piva, 2 dcl vína nebo 0,05 litru lihovin. Hlavním cílem dotazníku je rychlá identifikace osob s rizikovou konzumací alkoholu nebo závislostí na alkoholu.