Jak jste na tom?
Standardizovaná škála GAD-7 (sestavená ze 7 otázek) vám napoví, da prožíváte některé z nejčastějších projevů úzkostné poruchy.
Jak test na úzkostnou poruchu vlastně vypadá?
Škála GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder) je nástroj, který zdravotníci běžně používají k určení nejběžnějších příznaků úzkostné poruchy.
Dotazník se skládá ze 7 otázek, které zjišťují intenzitu vašich příznaků v posledních 2 týdnech.
Pamatujte, že výsledek testu je jenom orientační a určitě nenahrazuje odborné vyšetření. Pokud si se svou úzkostí nevíte rady, promluvte si s terapeutem.
Jaký je rozdíl mezi běžným strachem, stresem a úzkostí?
Úzkost se projevuje jako nepříjemný pocit napětí a ohrožení. Může být poměrně mírná a postupně sílit až do panické ataky. Často připomíná právě strach nebo stres, ale liší se od nich těmito projevy:
| Strach/Stres | Úzkost |
|---|---|
| Krátkodobá reakce na nebezpečí | Dlouhodobá obava |
| Reakce na konkrétní věc | Obava z něčeho neurčitého |
| Po odeznění situace časem odezní i strach/stres | Úzkost může přetrvávat od několika vteřin až po několik měsíců |
| Je přirozenou obranou těla, která nám může pomoct v nebezpečných situacích | Není obranným mechanismem, může přerůst v duševní onemocnění |
Zažíváte podobné příznaky v posledních 14 dnech?
Vyplňte náš dotazník a proberte to s terapeutem.
Hedepy pomohlo už víc než 50 000 klientům.
A takové zprávy nám od nich chodí:
S Tomášem mám velmi dobré zkušenosti a to dlouhodobě. I mimo jeho specializaci. Vždy mi vyšel vstříc, dokázali jsme najít řešení a probrat opravdu veškerá témata.
Dokázali jsme navázat spolupráci i po cca 3 letech bez interakce.
Tomáše moc doporučuji.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Bc. Tomáš Féllinger. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, stres a 8 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Jsem naprosto unešená. Paní Ladislava je neskutečná terapeutka. Těším se na každé naše setkání, protože vím, že po něm budu na svět i na sebe nahlížet opět jinak.
Recenze byla napsána po 7 týdnech práce s Mgr. Ladislava Malá. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, sebevědomí a sebepojetí a 3 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Paní magistru Královou bych určitě doporučila. přišla jsem k ní v době naprosté zoufalosti v komplikovaném vztahu, kdy díky terapiím s ní se mi povedlo opět se postavit na nohy, ze stavu, kdy jswm dva měsíce nemohla spát ani jíst, opět žiju spokojený život, za rok terapií jsem otočila život o 180stupňů. Ani by se mi před rokem nesnilo o tom, jak dobře na tom za rok opět budu. Paní magistře moc děkuji.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Josefína Králová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například stres, vztahy a 5 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026U paní Wagenknechtové si vážím citlivého, laskavého a empatického přístupu. Dokážete vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se člověk cítí vyslyšený, přijatý a respektovaný.
Její podpora, trpělivost a schopnost naslouchat mi pomáhají lépe porozumět sobě i zvládat náročné situace. Oceňuji, že přistupuje ke každému tématu s respektem, bez odsuzování, a že umí nabídnout pohled, který přináší naději i nové možnosti.
Děkuji za profesionalitu, lidskost a ochotu pomáhat. Její práce má skutečný význam a jsem vděčná, že se na ni mohu obracet.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s PhDr. et Mgr. Radana Wagenknechtová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, strach, panické ataky.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Paní Veselková je naprosto skvělá. Měla jsem už několik psycholožek, ale nikdy předtím jsem se necítila tak vyslyšená a skutečně pochopená. Umí pozorně naslouchat, pokládá přesně ty správné otázky a dokáže člověka citlivě dovést k podstatě problému.
Není jen milou a vlídnou oporou, která všechno bezvýhradně odkývá. Naopak umí jít do hloubky, věci rozebrat z různých úhlů a pomoci najít souvislosti, které bych sama neviděla. Díky tomu mám pocit, že každé sezení má skutečný přínos.
Na každé setkání se těším a o změně psycholožky už vůbec neuvažuji. Mohu ji s čistým svědomím doporučit každému, kdo hledá empatickou, ale zároveň velmi profesionální psycholožku.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Pavla Veselková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například deprese, sebevědomí a sebepojetí a 2 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Pani Daniela je opravdu absolutne skvela terapeutka! Mam ji moc rada,spolu se nasmejeme,vzdy vi presne na co se ma zeptat a kam me nasmerovat a dava mi tipy,jak na sobe zapracovat a velmi cenne rady,jak se na svou situaci podivat z jineho uhlu <3 Vyzkousela jsem mnoho terapeutu a pani Daniela je presne ta,kterou jsem hledala,velmi mi jeji terapie pomahaji! Dekuji za vse!
Recenze byla napsána po 3 týdnech práce s Mgr. Daniela Vašková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, panické ataky.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Paní Dagmar je velice příjemná, empatická. Velice rychle mě posunula v mých myšlenkách již během prvního sezení. Nechápala jsem, jak je možné, že mi tak rychle pomůže jedno sezení. Moc si Vážím jejího přístupu a pomoci, kterou mi v pár sezeních pomohla. Určitě se k ní mám v plánu pravidelně vracet. Všem moc doporučuji.
Recenze byla napsána po 10 týdnech práce s Mgr. Dagmar Jurišová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například vztahy, smutek a 3 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026profesionální a milý přístup
Recenze byla napsána po 7 týdnech práce s MgA. Taťána Trávníčková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například stres, prokrastinace a 3 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Líbí se mi, jakým způsobem mi Martin klade otázky a také, že dovede nakolejovat zpět můj tok myšlenek🙏
Recenze byla napsána po 3 týdnech práce s PhDr. Martin Koryčanský. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, vztahy a 7 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Paní terapeutka je velmi laskavý a vstřícný člověk. Často v sobě cítím zmatek a nedokážu se ve věcech vyznat, paní Hoblíková mi ale vždy pomůže najít klid a společně pak nahlížíme na situaci a snažíme se vytvořit celkový obrázek, který mi pomáhá s náročnými pocity lépe pracovat. Terapie sice bývá během na dlouhou trať, ale paní terapeutka se ukazuje být výborným průvodcem a podporou na této cestě. Způsob její práce mi velmi vyhovuje, za sebe mohu říci, že se dokáže skvěle přizpůsobit potřebám a tempu klienta. Vřele doporučuji
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Hana Hoblíková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, stres a 3 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Paní Radku mohu maximálně doporučit. Je to profesionál s velikým nadhledem, který umí objektivně a střízlivě odhadnout situaci, vše dokonale pojmenovat. Její veliká míra klidu a empatie je sama o sobě velikým přínosem. Dokáže otevírat neznámá témata a vám tak otevřít možnost k jejich řešení. Jsem s výsledky terapie nadmíru spokojený.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Bc. Radka Voskovcová - Vaksmanová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, vztahy a 4 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Za me mohu doporučit.
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s Bc. Marek Plawny. Terapie byla zaměřena na různá témata, například stres, vztahy a 6 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Moc děkuji za milý a profesionální přístup. Cítila jsem se příjemně, vyslyšená a po sezení jsem odcházela s lepším pocitem. Určitě doporučuji.🌸
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Pavla Veselková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, stres a 10 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Zajímavá terapie, moje první v životě. Uvědomil jsem si některé věci a dostal návody jak se sebou pracovat. Určitě si k terapeutovi ještě vrátím a doporučuji, myslím, že to stojí za to.
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s Mgr. Jiří Vander DiS., Ph.D.. Terapie byla zaměřena na různá témata, například stres, vztahy a 4 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Míša se mi stala člověkem, který dokáže dát nezávislý vhled do mých životních situací.
Je empatická a její styl vedení a komunikace mi moc vyhovuje.
Doporučila bych ji těm lidem, kteří chtějí jemný a citlivý přístup. Jsem ráda, že jsem si vybrala právě Míšu.
Recenze byla napsána po 6 týdnech práce s Mgr. Michaela Kačerovská. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, vztahy a 3 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Mám za sebou už 5 sezení s paní Magdalenou a nemohu být spokojenější! Hledala jsem u terapeuta empatický přístup a u paní Magdaleny jsem ho rozhodně našla. Kdykoliv spolu mluvíme, cítím pochopení a díky jejím správně položeným otázkám a postřehům začínám na svoje starosti nahlížet jinou optikou, kterou bych bez terapie sama asi nikdy nezískala. Určitě chci v terapiích s paní Magdalenou pokračovat i nadále a mohu je jedině doporučit i všem ostatním.
Recenze byla napsána po 8 týdnech práce s Mgr. Magdalena Volková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například adhd.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Pan doktor si zaslouží to nejlepší hodnocení. K medikaci přistupuje zodpovědně a věcně – dokáže najít vhodné řešení, ale zároveň umí nastavit potřebné mantinely. Je velmi vstřícný a snaží se pomoci se vším, co souvisí s psychickými obtížemi.
Velmi si ho vážím a upřímně doufám, že ve svém oboru zůstane co nejdéle. Po dvou letech, během nichž jsem se cítil zoufalý, mi opravdu výrazně pomohl. Díky jeho péči se mi podařilo postupně překonat psychické obtíže a znovu získat kontrolu nad svým životem. Nebyla to jednoduchá cesta, ale pan doktor mi vždy vyšel vstříc a po celou dobu jsem z jeho strany cítil podporu, pochopení a skutečný zájem.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s MUDr. Ronald Marek. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Moc příjemná a empatická terapeutka. Vždy si ze sezení odnesu buď nějaké uvědomění nebo nějakou praktickou radu. Doporučuji :-)
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Evelina Dvořáková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například vztahy, vztahy v rodině, rodičovství.
Recenze napsána • 07. 07. 2026S paní terapeutkou Viktorií Procházkovou se sice přes Hedepy setkávám relativně krátkou dobu. Myslím si ale, že už mohu říct, že jsem velmi spokojená. Z minulosti mám již zkušenosti s „offline“ terapií. Když jsem posléze hledala znovu pomoc odborníka, z časových důvodů jsem se rozhodla pro online terapii. Přestože jsem měla z online terapií zpočátku poměrně velký strach, už od prvního setkání jsem se cítila bezpečně a vítaná. Paní Procházková je velice empatická, trpělivá, lidská, upřímná a profesionální. Velmi oceňuji její individuální a citlivý přístup. Paní terapeutku vřele doporučuji.
Recenze byla napsána po 9 týdnech práce s Mgr. Viktorie Procházková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, stres a 14 další.
Recenze napsána • 07. 07. 2026Maximální spokojenost, schůzka splnila očekávání.
Pan doktor přesně pochopil mé potřeby a na všem jsme se shodli.
Doporučuji
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s MUDr. Petr Bartoň. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, panické ataky.
Recenze napsána • 07. 07. 2026VŠEDNÍ DNY od 9:00 do 19:00
Chcete se nás ještě na něco zeptat?
Naši specialisté vám rádi odpoví na všechno, co vás zajímá.
Jsme tady pro vás.
Mohlo by vás zajímat
© Hedepy s.r.o.
Pokud jste ve stavu ohrožení sebe nebo jiných osob, prosíme, neprodleně kontaktujte První linku psychické pomoci (telefonicky: 116 123). Naši psychoterapeuti nebo Hedepy s.r.o. nenese odpovědnost za váš zdravotní stav.
