Jak jste na tom?
Standardizovaná škála GAD-7 (sestavená ze 7 otázek) vám napoví, da prožíváte některé z nejčastějších projevů úzkostné poruchy.
Jak test na úzkostnou poruchu vlastně vypadá?
Škála GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder) je nástroj, který zdravotníci běžně používají k určení nejběžnějších příznaků úzkostné poruchy.
Dotazník se skládá ze 7 otázek, které zjišťují intenzitu vašich příznaků v posledních 2 týdnech.
Pamatujte, že výsledek testu je jenom orientační a určitě nenahrazuje odborné vyšetření. Pokud si se svou úzkostí nevíte rady, promluvte si s terapeutem.
Jaký je rozdíl mezi běžným strachem, stresem a úzkostí?
Úzkost se projevuje jako nepříjemný pocit napětí a ohrožení. Může být poměrně mírná a postupně sílit až do panické ataky. Často připomíná právě strach nebo stres, ale liší se od nich těmito projevy:
| Strach/Stres | Úzkost |
|---|---|
| Krátkodobá reakce na nebezpečí | Dlouhodobá obava |
| Reakce na konkrétní věc | Obava z něčeho neurčitého |
| Po odeznění situace časem odezní i strach/stres | Úzkost může přetrvávat od několika vteřin až po několik měsíců |
| Je přirozenou obranou těla, která nám může pomoct v nebezpečných situacích | Není obranným mechanismem, může přerůst v duševní onemocnění |
Zažíváte podobné příznaky v posledních 14 dnech?
Vyplňte náš dotazník a proberte to s terapeutem.
Hedepy pomohlo už víc než 50 000 klientům.
A takové zprávy nám od nich chodí:
Paní Krčová je úžasná, nacítí se a je nápomocna s rozklíčováním. Rozhodně doporučuji
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s PhDr. Iveta Krčová MBA. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, životní změny.
Recenze napsána • 24. 11. 2025Paní terapeutka mi velmi pomohla - její přístup je velmi lidský a příjemný.
Recenze byla napsána po 7 týdnech práce s Mgr. Evelina Dvořáková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, smysl života, panické ataky.
Recenze napsána • 24. 11. 2025Vše v pořádku, moc milá paní doktorka.
Moc mi pomohla z bezesných nocí.
Děkuji a budu se těšit na příští setkání.
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s MUDr. Kateřina Vojtová.
Recenze napsána • 24. 11. 2025Skvělá a moc milá paní terapeutka, sezení bylo moc milé a povzbudivé.
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s Bc. Hellen Holečková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například vztahy, intimita a sexualita, vztahy v rodině.
Recenze napsána • 24. 11. 2025S paní Evou Březovskou jsem velmi spokojená. Je nesmírně inteligentní a empatická. Společné terapie mi pomohly a mohu ji jen doporučit. :)
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Eva Březovská. Terapie byla zaměřena na různá témata, například strach, vztahy a 6 další.
Recenze napsána • 24. 11. 2025Terapeut je velmi příjemný, empatický a vždy pozitivně naladěný. Každé sezení mi dodá klid a sílu. Vyhledala jsem jeho pomoc při opouštění dlouhodobého vztahu, který měl pro mě výrazně spoluzávislý a manipulativní charakter. Pomohl mi nezhroutit se, nepodlehnout starým emočním vzorcům a postupně znovu získat nadhled. Oceňuji, že dokáže nabídnout odborný, ale přitom lidský pohled, který mi pomáhá lépe chápat jak dynamiky manipulace, tak mé vlastní reakce. Sezení s ním pro mě mají velkou podporující hodnotu.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Zdeněk Svoboda. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, vztahy a 2 další.
Recenze napsána • 24. 11. 2025Paní doktorka je moc milá a empatická. Vše mi vždy vysvětlí a zodpoví všechny dotazy. Mohu jen doporučit.
Recenze byla napsána po 8 týdnech práce s MUDr. Petra Foldešová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, stres a 2 další.
Recenze napsána • 24. 11. 2025Velká spokojenost
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s Bc. Dita Fischer DiS..
Recenze napsána • 24. 11. 2025Paní terapeutka je opravdu velmi profesionální a citlivá. Dokáže se do vás vcítit a rychle porozumí vám i problému. Je velice milá, respektující a chápává a vždy poskytne prostor k reflexi, aniž by vnucovala rady.
Recenze byla napsána po 3 týdnech práce s Mgr. Eva Mikulašková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, vztahy, sebevědomí a sebepojetí.
Recenze napsána • 24. 11. 2025Na terapii jsem přišla s tím, že chci „vystoupit z kola ven“. Během našich sezení se paní terapeutky přístup krásně přizpůsobil tomu, co jsem zrovna potřebovala, a díky tomu jsem se mohla posunout dál. Skvělá, empatická a velmi profesionální :)
Recenze byla napsána po 4 týdnech práce s Ing. Pavla Hlavinková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například vztahy, šikana a mobbing a 6 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025K Lindě chodím teprve krátce, ale už od prvního setkání mám pocit, že jsem na správném místě. Je empatická, milá a krásně vede i těžší témata tak, aby se člověk cítil bezpečně. Opravdu doporučuji.
Recenze byla napsána po 5 týdnech práce s Mgr. Linda Hudson. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, stres a 5 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025Velmi příjemné setkání. Cítím se, že paní terapeutce záleží na mne a pečlivě vše sleduje.
Vede jak má .. Sám zjišťuji velké pokroky.
Děkuji.
Recenze byla napsána bezprostředně po sezení s Bc. Kateřina Hajná. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, sebevědomí a sebepojetí a 2 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025paní Radana je velmi podporující, dokáže poradit i mimo psychologicky obor. na problémy se kterými se ji člověk svěří nabízí více variant řešení kterými se člověk může vydat. vřele doporučuji ❤️
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s PhDr. et Mgr. Radana Wagenknechtová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například vztahy, vztahy v rodině.
Recenze napsána • 21. 11. 2025Paní terapeutka mi pomohla přeorganizovat dosavadní špatné návyky tak, aby byl můj osobní i pracovní život jednodušší a efektivnější. Díky ní jsem našla cestu ven ze situace, ze které jsem myslela, že cesta ven neexistuje, dala jsem sebe samu na první místo a jsem mnohem šťastnější.
Recenze byla napsána po 4 týdnech práce s Mgr. et Bc. Eva Procházková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například stres, vztahy a 4 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025Na setkání s Magdalou se vždy těším. Sezení jsou příjemná, i když otevírají nepříjemná témata. Z každého setkání odcházím s novou energii a konkrétními nástroji, které mohu ihned aplikovat. Děkuji a vřele doporučuji!
Recenze byla napsána po 5 týdnech práce s Mgr. Marie Magdala Hluško. Terapie byla zaměřena na různá témata, například sebevědomí a sebepojetí, smysl života a 3 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025Pani terapeutka je skvela zena s obrovskym srdcem a zapalenim pro praci, ktera umi vyslechnout a poradit. Diky ni jsem dokazala zvladat abnormalni zachvaty paniky a jsem ji za to ze srdce vdecna.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Mgr. Radka Hamáčková. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, strach a 10 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025Terapeut, který se dokáže vhodně, citlivě a přesně ptát. Mnohokrát mi poskytl vhled, který jsem si sám do té doby neuvědomil. Doporučuji.
Recenze byla napsána po dlouhodobé spolupráci s Bc. Lukáš Ron. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, vztahy a 3 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025S paní magistrou Hrabovskou jsem velmi spokojená. Sezení jsou obvykle vedena tak, že nejprve popíši svůj problém a poté si o něm povídáme. Paní magistra skvěle naslouchá a trefně reaguje, proto často přicházím k "aha" momentům. Jsem velmi vděčná za naši dosavadní spolupráci a těším se na další sezení.
Recenze byla napsána po 9 týdnech práce s Mgr. Šárka Hrabovská. Terapie byla zaměřena na různá témata, například úzkosti, stres a 11 další.
Recenze napsána • 24. 11. 2025S paní terapeutkou naprostá spokojenost.
Recenze byla napsána po 4 týdnech práce s Mgr. Veronika Valová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například vztahy.
Recenze napsána • 21. 11. 2025Chtěla bych moc doporučit paní terapeutku, velmi milá, empatická, plná energie a ochoty vám opravdu pomoct. Během pár sezení mi dokázala změnit pohled na život a posunout mě o velký kus dál. Sama bych tomu dřív nevěřila, ale opravdu je možné se dostat ze všeho co vás trápí. Stačí když tomu půjdete naproti.
Recenze byla napsána po 8 týdnech práce s Mgr. Bc. Pavlína Weissmannová. Terapie byla zaměřena na různá témata, například smysl života, samota a 3 další.
Recenze napsána • 21. 11. 2025VŠEDNÍ DNY od 9:00 do 19:00
Chcete se nás ještě na něco zeptat?
Naši specialisté vám rádi odpoví na všechno, co vás zajímá.
Jsme tady pro vás.
Mohlo by vás zajímat
© Hedepy s.r.o.
Pokud jste ve stavu ohrožení sebe nebo jiných osob, prosíme, neprodleně kontaktujte První linku psychické pomoci (telefonicky: 116 123). Naši psychoterapeuti nebo Hedepy s.r.o. nenese odpovědnost za váš zdravotní stav.
