Opravdu funguje psychoterapie i online? Není lepší sezení “tváří v tvář”?

Opravdu funguje psychoterapie i online? Není lepší sezení “tváří v tvář”?


Sdílet článek

Studie potvrdily, že online psychoterapie je srovnatelně účinná jako psychoterapie „tváří v tvář“. Klienti ji považují za praktický způsob, jak využít psychoterapeutickou pomoc, má totiž hned několik výhod.

(Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008), (Andrews et al., 2018)

Jaké jsou výhody psychoterapie online?

  • Nejste vázáni lokalitou, a tak si můžete vybrat terapeuta z kteréhokoliv koutu republiky. Máte doslova stovky možností.
  • V Hedepy má každý terapeut přehledný profil s referencemi klientů a videomedailonkem, který vám pomůže ho nejdříve trochu poznat. Hledání toho pravého terapeuta, se kterým si sednete, tak bude snadnější a rychlejší.
  • K terapii se připojíte z bezpečí domova. Nemusíte vůbec mezi lidi, pokud se nebudete cítit dobře. Ve vašem oblíbeném křesle také určitě budete o kapku méně nervózní a rychleji se uvolníte.
  • Na své sezení nebudete čekat dlouhé týdny, můžete ho mít už během pár dnů. Na profilech terapeutů vidíte volné termíny, které si můžete rovnou rezervovat.
  • Ušetříte spoustu času, který byste strávili dojížděním za terapeutem.

Nejčastěji se setkáváme s obavou, že terapie online nebude tak důvěrná. Že s terapeutem nevznikne takové pouto, a tak terapie nebude fungovat. Zmíněné studie, ale i naši klienti potvrzují, že to tak není. I když někteří byli ze začátku skeptičtí.

Nečekala bych, že za tak krátký čas a ještě takhle on-line budu mít v terapeutku důvěru. Ale paní Zuzana je žena na svém místě. Velmi empatická, chápající a příjemná. Cítím z ní klid a mateřskou starostlivost. Pokaždé na konci sezení mě mrzí, že už to skončilo. Dokáže dát užitečné tipy pro řešení problému, dokáže nasměrovat. Jsem jí moc vděčná, protože mi pomáhá najít klid v bouři.
Paní Iva byla má zcela první zkušenost s jakoukoli terapií. Ačkoli jsem se online sezení dlouho vyhýbala a terapii tak oddalovala na možnost osobního setkání, jsem velmi ráda, že jsem se nakonec odhodlala i pro online verzi. Všechna sezení byla doposud velmi příjemná, paní Iva naslouchala a snažila se vnést k mému primárnímu slovu vždy svůj feedback, obecné zhodnocení a svůj pohled na situaci. Nebyl důvod obávat se nějakého většího otevření. Jedno velké díky :)
Veľmi príjemné sedenie. Online terapiu som absolvovala prvýkrát a bola som spokojná s prístupom pani psychologičky. Naozaj je online terapia plnohodnotná rovnako ako osobné sedenie. Pani psychologička ma vypočula a poskytla potrebný nadhľad.

Nejlepší je vyzkoušet to na vlastní kůži

A poté se rozhodnout, jestli je psychoterapie online opravdu pro vás. I proto nabízíme garanci vrácení peněz, pokud byste s prvním sezením nebyli spokojeni. Nemusíte se tak bát naši službu vyzkoušet. Není opravdu co ztratit.

Přemýšlíte o terapii?

Určitě to stojí za vyzkoušení

© Hedepy s.r.o.
Pokud jste ve stavu ohrožení sebe nebo jiných osob, prosíme, neprodleně kontaktujte První linku psychické pomoci (telefonicky: 116 123). Naši psychoterapeuti nebo Hedepy s.r.o. nenese odpovědnost za váš zdravotní stav.
VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPal