Syndrom vyhoření

Rychlý a spolehlivý online test na syndrom vyhoření. Test obsahuje celkem 25 otázek a zabere vám přibližně 5 minut.

Otestujte se na syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření probíhá obvykle v několika fázích. Od pocitu, že ze sebe musíme vydat maximum, aby byla práce včas a dobře odvedená, přes stavy úzkosti, kdy nám dochází, že naše očekávání nejsou reálná a odvedená práce třeba ani není adekvátně ohodnocená, až po stavy podrážděnosti, pocity zklamání a to, že pro nás naše činnost ztratí smysl.

Syndrom vyhoření je stav podobný chronickému stresu, který přichází pozvolna a nenápadně. Ovlivňuje náš každodenní život nepříjemnými pocity vyčerpání, stavy úzkosti a deprese. Kvůli tomuto syndromu přicházíme o rovnováhu v životě a může nám připadat, že nic nemá smysl. Je proto důležité ho odhalit co nejdříve a zakročit.

Pro koho je test na syndrom vyhoření určen?

Pokud pociťujete stavy úzkosti z práce, až po stavy podrážděnosti, pocity zklamání a to, že pro vás vaše činnost ztrácí smysl, tento test je právě pro vás.

Další možné příznaky syndromu vyhoření

  • Lehké podráždění při pracovním přetížení
  • Špatná nálada
  • Psychické vyčerpání
  • Ztráta nadšení z práce, ale i v osobním životě
  • Lhostejnost či negativní postoj k práci
  • Pocit nedoceněnosti
  • Deprese
  • Úzkostné stavy
  • Nechuť k jídlu
  • Zažívací problémy

Pokud vás ztráta nadšení z práce dlouhodobě provází – otestujte se.

Pokud už se potýkáte s následky syndromu vyhoření, nezůstávejte na ně sami. Možnosti, které s sebou přináší psychologické poradenství a psychoterapie, už jsou dnes dostupné pro každého. Pomohou vám vystoupit z bludného kruhu nároků na sebe sama a vyčerpanosti, která z nich vzešla.

Syndrom vyhoření se již stal oficiální diagnózou a neměl by být podceňován.

Otestujte se

Připravili jsme soubor standardizovaných testů na různá témata.
Výsledky testů jsou pouze orientační a nejlépe bude, když se následně poradíte s odborníkem.
Testy vám pomohou lépe porozumět vašemu duševnímu zdraví.
Otestujte se
Otestujte se


© Hedepy s.r.o.
Pokud jste ve stavu ohrožení sebe nebo jiných osob, prosíme, neprodleně kontaktujte První linku psychické pomoci (telefonicky: 116 123). Naši psychoterapeuti nebo Hedepy s.r.o. nenese odpovědnost za váš zdravotní stav.
VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPal