O terapii

Pokud přemýšlíte o psychoterapii, určitě stojí za to ji vyzkoušet. Psychoterapie nemusí být jen posledním řešením krizových situací, stejně jako neslouží jen těm, které trápí vážnější psychické problémy. Je vhodná pro každého, kdo chce na sobě pracovat a lépe porozumět sám sobě.

Všichni jsme před první terapií měli spoustu otázek. Svěřovat se s osobním trápením někomu cizímu chce odvahu. Nejtěžší je ale udělat první krok. Proto jsme dali dohromady vše, co by vás o první terapii mohlo zajímat, ať vám tento první krok můžeme co nejvíce ulehčit.

Mnoho pojišťoven nabízí příspěvky na psychoterapii, které je možné získat při splnění některých podmínek.

Každý den probíráme naše milostné nebo rodinné vztahy, co ale takový vztah s terapeutem? Jestli chodíte na terapii, určitě se vyplatí mu věnovat pozornost. Na úspěch vaší cesty za psychickou pohodou má totiž obrovský vliv. Podíváme se na to, jak poznat, jestli je váš terapeut ten pravý, a co dělat, když to napoprvé nevyšlo.

Naše standardy ověřování psychoterapeutů vstupujících na platformu Hedepy vycházejí z kritérií profesních organizací jako je Česká asociace pro psychoterapii (ČAP), Česká psychoterapeutická společnost (ČPtS), nebo Evropská asociace pro psychoterapii (EAP).

Rozumíme tomu, jak osobní terapie může být, a proto soukromí a zabezpečení dat našich uživatelů bereme opravdu vážně. Naši platformu od začátku vyvíjíme s velkým důrazem na bezpečnost a neustále zabezpečení vylepšujeme.

Ve většině prohlížečů postačí aktualizovat stránku. Pokud toto nepomůže, můžete zkusit ještě tzv. „tvrdou“ aktualizaci pomocí kombinace kláves ctrl+shift+R na Windows, nebo shif+cmm+R na iOS. Prohlížeč by vás měl automaticky znovu vyzvat k udělení povolení přístupu ke kameře a mikrofonu.

Napoprvé to nevyšlo a s terapií jste nebyli spokojení? To se může stát. Abychom vám hledání správného terapeuta usnadnili, za první sezení vám vrátíme peníze.

Studie potvrdily, že online psychoterapie je srovnatelně účinná jako psychoterapie „tváří v tvář“. Klienti ji považují za praktický způsob, jak využít psychoterapeutickou pomoc, má totiž hned několik výhod.

Typů odborníků na duševní zdraví je hned několik. Jak teda vybrat toho správného, který vám dokáže pomoct? Po přečtení dalších řádků už budete mít jasno. Podíváme se blíže na profesi psychiatra, psychologa, terapeuta i kouče a řekneme si, kdy za kterým jít.

Stačí se přihlásit do vašeho účtu a kliknout na tlačítko spustit videohovor – ten proběhne přímo ve vašem prohlížeči, a to i na chytrém telefonu v naší nové Hedepy aplikaci.

Ano, termín je možné bezplatně změnit nebo zrušit až do 24 hodin před konáním sezení.

Jednou za týden, nebo snad jednou za měsíc? Jak často na terapii chodit, aby opravdu pomohla? A jak dlouho bude trvat, než si vše „vyřeším”?