Témata

Neumím pojmenovat, co mě trápí

Možná cítíte, že ve vašem životě něco chybí. Možná se vám v něm pořád dokola opakují ty samé věci...

Projevy úzkosti nejsou pro člověka pocitově nijak příjemné – kdo by si liboval v pocitu strachu...

Syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření podobně jako jiné nemoci nepřichází bez pozvání. Přitahují ho lidé, kteří jsou o...

Vztahy byly, jsou a budou důležitou součástí našich životů. Kvalitní vztahy mají blahodárný vliv...

Ať už bude vaše deprese k vyléčení potřebovat jen dílčí změny v životním stylu, přehodnocení zabě...

Stres byl a je součástí našeho života. Jeho hlavní smysl je bohulibý – ochránit nás. Co když se...

Kouzlo sebevědomí je v tom, že nám nedovolí být obětí našeho života, ale přiměje nás ho žít vědom...

Spánek je základní lidskou potřebou. Není náhodou, že jeho nedostatek začíná být tématem dnešní s...

Jak se starat o psychické zdraví v době COVID-19

Syndrom vyhoření podobně jako jiné nemoci nepřichází bez pozvání. Přitahují ho lidé, kteří jsou o...

Abychom zažili radost, musíme poznat smutek. Jedná se o princip světa, do kterého se narodila naš...

Člověk může být sám a nemusí se cítit osamělý. Ale také naopak. Udržování kontaktu s našimi blízk...

Rodičovství je jednou z nejkrásnějších, ale zároveň nejnáročnějších životních úloh. Při hledání...

Může to znít podivně, léčit psychoterapií vysoký tlak nebo zánět močových cest. Pokud ale na symp...

Intimita a sexualita

Sexualita je v nás zakotvena biologicky. Jsou známy vědecké studie, které prokazují, že již děti...

Zlepšování leadershipu je často doménou koučování. Psychoterapie může pomoci porozumět vnitřním k...

Vztek, hněv nebo agrese. Známe je všichni. Nejde to ani jinak, protože jsou součástí naší přiroze...

Work-life balance

Psychoterapie nám může pomoci porozumět tomu, co je pro nás doopravdy důležité. Podle toho můžeme...

Přemýšlíte příliš často nad jídlem? Zažíváte mentální hlad? Cítíte vinu spojenou s jídlem nebo st...

Porucha příjmu potravy

Přemýšlíte příliš často nad jídlem? Zažíváte mentální hlad? Cítíte vinu spojenou s jídlem nebo st...

Duševní zranění, které narušuje naší osobnostní celistvost a významně ovlivňuje to, jak prožíváme...

Stává se vám, že děláte tolik věcí najednou, až se vám nedaří dokončit vlastně vůbec nic? Občas z...

Psychoterapie je jedním z nejdůležitějších a nejúčinnějších nástrojů, kterými lze pomáhat osobám...

Trýznění psychické i fyzické bolí stejně. Zažili jste v minulosti nebo stále zažíváte posměch či...

Porucha osobnosti

Narcis, hysterka nebo hraničář. Říká vám to něco? Pregnantní výrazy, které zdomácněly v našem slo...

Truchlením reagujeme na ztrátu a smrt blízkého člověka je bezesporu ztrátou nejbolestnější. Naši...

Prokrastinujete? Pravděpodobně nejste sami. Významná část populace totiž odkládá své úkoly na neu...

Týrání, domácí násilí a zneužívání

Co spojuje týrání, domácí násilí a zneužívání? Pro všechny uvedené pojmy platí, že jsou trestnými...

V2_Hedepy_kolaze3

Proč to celé děláme?

Usnadňujeme cestu k psychoterapii. Děláme ji dostupnější, jednodušší a zbavujeme ji předsudků.

O týmu a poslání